Overnight oat tradicional

Avaliação

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Instruções

  • 1. Em uma taça para milkshake ou sorvete coloque uma primeira camada de aveia umedecida com um pouco de leite desnatado.
  • 2. Cubra essa camada com alguns pedaços de maçã, seguidos de um pouco de iogurte grego e granola com banana.
  • 3. Repita essa sequência até chegar ao topo da taça, lembrando-se de priorizar o equilíbrio e evitar exageros.
  • 4. A última camada deve ser de granola. Deixe na geladeira de um dia para o outro, para que fique refrescante na hora de comer.

Sobre o Chef

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  • Porção: 1 porção
  • Serve: 1 pessoa
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